4.Sınıf.Sınıf 1.Dönem Fen Bilimleri Dersi 1.Sınav Sorusu (2021-10-18) sourusu 2999
İskelet ve kas sağlığının korunabilmesi için aşağıdaki davranışlardan hangisi yapılmamalıdır?
A) Düzenli spor B) Bilinçli egzersiz
C) Isınmadan spor D) Sırada dik oturma
C
Cevap C seçeneği olan "Isınmadan spor" yapılmamalıdır. İskelet ve kas sağlığının korunabilmesi için düzenli spor yapmak, bilinçli egzersizler yapmak ve sırada dik oturma gibi doğru davranışlar önemlidir. Ancak spor yapmadan önce vücudu ısıtmak ve kasları hazırlamak için ısınma egzersizleri yapmak, sakatlanma riskini azaltır ve kasların daha verimli çalışmasına yardımcı olur.