SAĞLIK BİLGİSİ DERSİ 1. DÖNEM 2. SINAV

Ergenlik döneminde görülen sorunlar nasıl giderilebilir?

A) Bilgisayar oynayarak
B) Bol ders çalışarak
C) Her alanda kendini ifade etmeye çalışarak
D) Tatile giderek      
E) Karşı cinsle arkadaşlık yaparak

Ergenlik döneminde görülen hızlı büyüme ve uzama, kasların uygun şekilde çalışmasını aksatır. Bunun sonucunda da aşağıdakilerin hangisinin görülmesi doğaldır?

A) Bolca sakarlık görülmesi   
B) Anne ve babaya ilgi gösterme
C) Uyuma
D) Sakinleşme
E) Ders çalışmaya yönelme

Aşağıdaki hangisi Ergenlik döneminde Gençlere yapılacak rehberlik türlerinden değildir?

A) Zamanı iyi kullanma gerektiğini vurgulamak   
B) Cep telefonuyla oynamasına bolca vakit verilmeli
C) Ergeni başarılı olmaya teşvik etmeli
D) Duygu ve düşüncelerini ifade etmeye fırsat verilmeli   
E) Sorumluluk duygusu aşılama

Aşağıdaki hangisi Fiziksel Aktivitenin Bedensel Yararlarından değildir?

A) Kas ve eklemlerin esnekliğini korur ve artırır.
B) Refleks ve reaksiyon zamanını geliştirir.
C) Vücudun duruş şeklini düzgünleştirir.
D) Yaşlanmayı hızlandırır.
E) Bunama ve unutkanlığı azaltır.

Vücudumuz egzersiz sırasında, dinlenme durumuna göre daha fazla enerji harcamaktadır.
Çünkü egzersiz sırasında hangisinde görülür?

A) Kaslar daha güçlü kasılır,
B) Kalp atımı hızlanır,
C) Kalp vücuda kanı daha hızlı pompalar
D) Akciğerler daha hızlı çalışır
E) Yağlanmaya sebep olur

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenmek için olmazsa olmaz bir öğündür?

A) Akşam yemeği   
B) Kahvaltı
C) Ara öğünler
D) Öğlen yemeği     
E) Bol bol et yemekleri yemek

I. Süt ve süt ürünleri
II. Et yumurta kuru bakliyat ürünleri
III. Sebze ve meyveler
IV. Ekmek ve tahıllar
Yukarıdakilerin hangileri sağlıklı beslenme grubunda yer alır?

A) I    B) II    C) III    D) I-II-III-IV    E) IV

Sağlıklı beslenmek için aşağıdakilerden hangisinden bol bol tüketmeliyiz?

A) Tuz                B) Beyaz un    C) Şeker
D) Temiz su       E) Ekmek

Tanım: Genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.
Yukarıda hangi hastalığın tanımı yapılmıştır?

A) Verem          B) Suçiçeği        C) Obezite
D) Kabakulak    E) Kızamık

Aşağıdakilerden hangileri stres kaynaklarındandır?

A) Aile içi şiddet
B) Hepsi
C) Alay edilmesi
D) Anne Babanın yüksek beklentileri
E) Ev ödevleri

Aşağıdakilerden hangileri stresle başa çıkma yollarından değildir?

A) Bazen “Boş ver – Bana ne “deyip geçin.
B) Aileniz, arkadaşlarınız ya da güvendiğiniz birisiyle kaygı ve sorunlarınızı paylaşın.
C) Her zaman daha iyi ve daha kötüsünün bulunduğunu hatırlayın.
D) Kendinizle ilgili olumlu yargıları güçlendirin ve iyi yönlerinize ve başarılarınıza odaklanın.
E) Hobiniz olsun, rahatlayın ve eğlenin, kendinize zaman ayırın.

Şiddet uygulayan ve şiddete maruz kalanlara yönelik verilen tedbirlerin etkin olması için izleme yapan birimlerdir. Bu merkezlerde hukuki, psikolojik, mesleki ve danışma gibi farklı alanlarda hizmetler sunulmaktadır
Yukarıda açıklaması yapılan merkez hangisidir?

A) ŞÖNİM         B) İŞ-KUR        C) YURT-KUR
D) SGK             E) BAĞ-KUR

Aşağıdakilerden hangisi, Tütün ve Sigaranın Sağlığa zararlarını anlatan Dernekler arasındadır?

A) Yeşilay Derneği
B) İnsan Hakları Derneği
C) Köy Dernekleri
D) Kızılay Derneği
E) Doğayı Koruma Derneği

Bağımlılık yapan maddelerden korunmanın en iyi yolu hangisidir?

A) Hiç başlamamaktır.
B) Bir gün bırakırım.
C) Tedavi olmaktır.
D) Az içmektir.
E) Dumanı içine çekmemektir.

Aşağıdakilerden hangisi “Teknoloji bağımlılığının “neden olduğu sorunlardan biri değildir?

A) Gözlerde yanma
B) Uyku bozukluğu
C) Zamanı iyi değerlendirme.
D) Akademik başarıda düşüş
E) Halsizlik

Aşağıdakilerden hangisi “hastalık ve kazalar sonucu sakat kalarak iş gücünü kaybeden kişilerin sakatlıklarının giderilmesi, bedensel yeteneklerinin artırılması, yeni becerilerin kazandırılması, sosyal ve iş uyumunun sağlanması için yapılan çalışmalara” verilen isimdir?

A) Detoksifikasyon          B) Rehabilitasyon
C) Ovulasyon                  D) Enfeksiyon
E) Oryantasyon

Aşağıdakilerden hangisi dünya sağlık örgütünün kısaltmasıdır?

A) WHS         B) WTO             C) WSO
D) WHO         E) WHY

Aşağıdakilerden hangisi “hastalık ve kazalar sonucu sakat kalarak iş gücünü kaybeden kişilerin sakatlıklarının giderilmesi, bedensel yeteneklerinin artırılması,yeni becerilerin kazandırılması,sosyal ve iş uyumunun sağlanması için yapılan çalışmalara” verilen isimdir?

A) Detoksifikasyon        B) Rehabilitasyon
C) Ovulasyon                D) Enfeksiyon
E) Oryantasyon

Aşağıdakilerden hangisi Beden Eğitimi ve Spor yapmanın insan vücudu ve yaşa olan etkilerinden değildir?

A) Vücudu ve kasları geliştirir
B) Temiz ve sağlığa uygun giyinmemizi sağlar
C) Kalbin iyi çalışmasını sağlar
D) Kan dolaşımı ve solunumun hızlanmasına sebep olur
E) İnsanı rahatlatır

Bir enfeksiyon hastalığının belirli bir ülke, bölge yada yörede devamlı olarak görülmesine verilen ad aşağıdakilerden hangisidir?

A) Enfeksiyon        B) Endemi         C) Salgın
D) Epidemi            E) Sifiliz